Je kent het wel. Je huis zit vol met familie en vrienden en alles staat in het teken van cadeautjes, gezelligheid en lekker eten en…
kristan2 december 2021
Afvallen zonder dieet - het kan! Veel mensen willen graag afvallen in gewicht, maar vinden het lastig om te bepalen wat ze anders moeten gaan…
kristan22 augustus 2018
Wie wil het nou niet, meer bereiken met minder doen! Helaas, zo werkt het eigenlijk bijna nooit in de fitness wereld, en zo ook nu…
kristan18 april 2018