Maak kennis met de personal trainers bij OPUS. Een team van atleten en kampioenen dat voor jou klaar staat in Barneveld en Amersfoort. Ontdek wie zij zijn en op welke manier zij jou kunnen helpen!
Over OPUS
Meet The Trainers
Laat mij me even voorstellen!
Ik ben Dominique, oprichter van OPUS Personal Training. Ik ben personal trainer en werk in zowel Amersfoort als Barneveld. Ik geef nu een kleine tien jaar training en ben gespecialiseerd in functionele trainingsmethode. Er niet alleen sterk uit zien, maar ook echt iets kunnen. Gezond en sterk!
Ik heb een grote passie ontwikkeld voor resultaat. Ik vind het prachtig om te zien hoe mijn clienten groeien en het resultaat van onze training in elke dag terug voelen.
Ik heb een achtergrond als fitnessmodel en ik ben tweevoudig wereldkampioen Taekwon-Do. Met vele jaren ervaring en wedstrijdsport in de rugzak ben ik dus uitstekend uitgerust om samen met jou de verandering teweeg te brengen die jij graag zou zijn. Wij hebben al menig CEO van rug en nekklachten afgeholpen, ondernemers naar meer energie geholpen en atleten naar medailles.
Dit is Kristan. Personal Trainer en marketingmanager bij OPUS.
``Mijn naam is Kristan. Bij OPUS Personal Training houd ik me bezig met het begeleiden van allerlei soorten sporters. Dankzij jarenlang training geven weet ik dat er voor ieder potje een deksel is. Of je nu letterlijk stevig en rechtop in je schoenen wilt staan, fitter wilt worden of meer energie wilt krijgen voor het dagelijks leven. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kampioen kan worden van zijn eigen doel, zolang er maar een goed plan voor is.
Als meervoudig Nederlands, Europees- en Wereldkampioen Taekwon-Do / Kickboksen weet ik hoe belangrijk (kracht)training is. En vooral, hoe specifieke training je helpt om beter te presteren. Zo ook voor het dagelijks leven.
Ik train al zo lang ik me kan herinneren, en vanuit die eigen passie voor sport vind ik het te gek om mensen te helpen. Van groepslessen vechtkunst, circuit training, bootcamp, fitness training tot aan personal training. Dat iemand met tegenzin binnenkomt en met een glimlach de deur verlaat, daar leef ik voor. Samen met de rest van het team ben ik overtuigd dat wij het wiel al voor jou hebben uitgevonden, zodat jij je doel werkelijkheid kunt maken.
Naast personal training, beheer ik ook alle marketingactiviteiten bij OPUS Personal Training. Zo zorg ik dat iedereen die serieus bezig wil met sporten ons kan vinden. En aangezien jij deze hele pagina hebt gelezen, is dat gelukt 😉 Tijd om actie te ondernemen!``
“As you think, so you shall become” – Bruce Lee
Maak kennis met René. Trainer en Sportmasseur bij OPUS Personal Training. Met zelf een achtergrond uit de Taekwon-Do wereld en passie voor fitness weet hij precies waar je beter van wordt.
``Door mijn sport heb ik de beste keus gemaakt om een sportopleiding te doen waar ik verschillende doelgroepen heb leren trainen op verschillende manieren. Van jong tot oudere leeftijd en ieder fitheidsniveau. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik dat het bereiken van doelen enorm leuk is. Daarom help ik graag andere mensen met het behalen van hun sportdoelen!
Training en begeleiding voor volwassenen of kinderen, ik vind het beiden geweldig. Zowel als sportmasseur of als weerbaarheidsdocent voor kinderen. Als trainer word ik echt blij van enthousiaste sporters. Iemand met een tevreden gevoel naar huis laten gaan en resultaat behalen vind ik heel belangrijk. Of dat nu beter worden is in je sport of gewoon afvallen of gezonder worden. Dat maakt dit werk ontzettend mooi! Er is altijd een uniek doel om aan te werken en dát halen geeft zo’n belonend gevoel voor zowel de sporter als voor mij.``
Met het behalen van zijn zwarte band ondanks vele tegenslagen kan hij zich, waarschijnlijk met vele anderen, erg goed vinden in deze quote: “Pain is temporary, pride is forever”
Ontmoet Thomas.
``Ik begon op mijn 6e met American Football, wat eigenlijk 2 jaar te jong was, maar daardoor liet ik mij niet tegenhouden. Na 10 jaar wedstrijden op onder andere Europees niveau gespeeld te hebben, ben ik verder gegaan in de fitness- en kickbokswereld. De fundamenten die ik heb meegekregen vanuit het American Football en van mijn coaches, vormen tot vandaag de dag nog steeds mijn basis; altijd voor het maximale gaan!
Als trainer ben ik uit op het boeken van progressie en het goede gevoel wanneer je weer een nieuw persoonlijk record verbreekt. Het hebben van een goeie klik en een persoonlijke band opbouwen is voor mij essentieel.
Ik vind het geweldig om mensen te trainen die er vol voor gaan. Als je ergens de volle 100% voor gaat en niet opgeeft, geloof ik dat je alles kan bereiken waar je je zinnen op zet. Dat gevoel wanneer je terug kijkt op een oefening en bedenkt hoeveel progressie je hebt geboekt, dat is waar mijn passie vandaan komt om anderen te trainen. Als Personal Trainer vind ik het leuk om de anatomie terug te koppelen naar de trainingen. Mensen te leren bewegen zoals zij horen te bewegen. De passie die ík heb voor sport probeer ik er met jou, bij jou uit te halen. Dus, wanneer trainen?``
En de quote waar Thomas zich goed mee kan identificeren: ¨Every champion was once a contender who refused to give up``.
Ontmoet onze topper Aquelgio Muskita. Met een serieuze achtergrond en vele titels en prijzen in Taekwon-Do en Kickboksen iemand die veel kennis en ervaring meebrengt naar de vechtsportmat.
``Ik hou ervan mijn kennis en ervaring te kunnen delen met een ander door leuke trainingen te geven en om mensen te helpen hun doelen te behalen in de vechtsport of in hun dagelijks leven. Verder help ik graag kinderen in hun ontwikkeling en om steviger in hun schoenen te kunnen staan. Ik ben er namelijk van overtuigd dat vechtsport hier een enorm belangrijke en goede rol in kan spelen.
Tijdens de trainingen die ik geef help ik sporters het beste uit henzelf naar boven te halen. Dat is de mindset waardoor OPUS zich onderscheidt van andere sportaanbieders vind ik. Ik kan er echt blij van worden als ik mensen zie groeien. En dat mensen het naar hun zin hebben bij ons op de sportschool.``
Een passende quote waarmee Aquelgio afsluit, voor zowel hemzelf als iedereen die hij traint. ``Don't count the days, make the days count!`` - Muhammad Ali
Rense Bangsma. Vanaf het moment dat hij kon lopen is hij al bezig met sport. Alle sporten waar hij via school mee kennis maakte hadden zijn interesse. Maar voetbal sprong boven alle andere uit. Tot zijn 16e speelde hij in de hoofdklasse. Door een knieblessure en een intensief traject met fysiotherapie heeft hij uiteindelijk de omslag gemaakt om zijn passie voor de sport met andere te delen. Als trainer bij OPUS en trainer bij VVOP JO11-1.
``Mijn droom om commando te worden veranderde naar het worden van een personal trainer. In de tijd van mijn revalidatie sterkte ik mijzelf aan door middel van krachttraining. Zo werd krachttraining voor mij echt een passie en wilde ik er steeds meer van weten.
Naast het voetballen vond ik de dynamiek van vechtsport ook heel erg uitdagend. Zo heb ik MMA getraind en draag ik deze kennis ook weer over aan de nieuwe generatie in de Taekwon-Do lessen van OPUS Martial Arts. Wat OPUS onderscheidt van de rest? Het stukje persoonlijke benadering wat wij kunnen bieden motiveert mij. Zelfs in de groepslessen bieden wij waar het kan maatwerk en een persoonlijke aanpak.
Zoals ik altijd zeg; een dag niet getraind is een dag niet geleefd. Toen ik topfit was voor mijn 16e leefde ik mijn droom; voetballen en vechtsporten. Tot mijn knieblessure. Maar we hebben altijd te maken met tegenslagen, het gaat erom dat je toch weer opstaat en verder gaat. Wat er ook gebeurt! De quote 'fall down 7 times, stand up 8 times' vind ik daarom dan ook echt heel sterk.``
Voor veel van onze vechtsportsleden hét gezicht. Met een verleden als fanatiek turner en haar eerste kickbokstraining in 2004 ademt Shanthi sport.
“In mijn tienerjaren schopte ik het tot de clubselectie van mijn turnvereniging. De Nederlandse selectie liet ik aan mij voorbij gaan, omdat ik te druk met school werd. Omdat ik niet stil wilde gaan zitten, besloot ik te werken aan mijn weerbaarheid. Ik stapte op mijn 19e een kickboks dojo binnen en de rest is geschiedenis. Het eerste wat mijn trainer mij vertelde is dat ik er geen talent voor had. Het zorgde ervoor dat ik twee keer zo hard trainde en ook extra ging boksen om het tegendeel te bewijzen. Deze mentaliteit geef ik ook mee in mijn lessen, dat je met hard werken gewoon je doelen kan behalen. De wedstrijdring in stappen gaf mij veel voldoening, zowel tijdens het sporten maar ook in het dagelijkse leven. Helaas brak ik mijn been doormidden en heb ik een intensief revalidatietraject moeten volgen. Met het afronden van de opleiding als (jeugd) kickbokstrainer en mijn ervaring, geef ik mijn kennis en technieken nu door aan de volgende generatie. De professionaliteit en poel van vechtsportervaring bij OPUS is voor mij de perfecte plek om dat te doen, waar iedereen meedenkt en leert van elkaar.
In de boks- en kickbokstrainingen draag ik meer dan alleen techniek en ervaring over. Voeding, beweging, slaap en mentale gezondheid zijn ook onderwerpen die ik met een goede dosis enthousiasme en passie behandel en op coach. Voor jong en oud, voor iedereen die een winnaar in de ring en in het leven wil zijn.
Zo ben ik ook Parkinson bokscoach en heb ik veel ervaring in depressie- en burn-outboksen. Het zien, signaleren en differentiëren van behoeften is waar ik mij in onderscheidt. Als plantbased sporter ken ik het belang van goede voeding, en kijk ik ook op Orthomoleculair niveau mee met sporters.
Wat mij echt blij maakt? Als ik na de les zie dat er hard gewerkt is, dat het zweet druppelt maar dat hier doorheen een lach verschijnt. Dat onze sporters de overwinning hebben behaald en dat ze voldaan de mat verlaten.
Het aanvoelen van behoeften bij onze sporters en voorzien in wat zij nodig hebben is mijn missie. Hen hierin begeleiden en in zichzelf laten geloven is voor mij het mooiste wat er is.”
‘If my mind can conceive it and my heart can believe it; then I can achieve it’ - Muhammad Ali
Leer Jorien Wieske kennen.
“Sporten doe ik al mijn hele leven. Turnen, dansen, yoga, etc.
Sinds ik begonnen ben met fitness in 2019 heb ik ontdekt hoe belangrijk en leuk krachttraining is.
Ik had zelf overgewicht en zocht naar een effectieve manier om sterker en fitter te worden.
Met vallen en opstaan leerde ik steeds beter hoe ik mijn lijf sterker kon maken en welke voeding ik daarbij nodig had. Ik voelde mij niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal.
Nu geef ik al een tijd personal training bij Opus en ben ik mede-verantwoordelijk voor de social media marketing en administratie.
Het is mijn passie om andere mensen te helpen om lekkerder in hun vel te zitten en te ervaren hoe goed krachttraining voor je is. Een gezonde leefstijl hoeft niet alleen maar streng diëten en restricties te zijn. Het gaat om de juiste balans.
Ik help je om je grenzen te verleggen en uit je comfort zone te stappen. Met mijn enthousiasme en commitment help ik jou om je doelen te bereiken!
‘A little progress each day adds up to big results!’
Wanneer kom jij langs?”
Stan Hooijer. Stap de sportschool in Barneveld binnen en je herkent hem gelijk aan zijn enthousiasme en motivatie.
``Van jongs af aan heb ik al een enorme passie voor het menselijk lichaam. Toen ik zo'n 12 jaar oud was, wilde ik mijn lichaam zo sterk en fit mogelijk maken. Ik ging mij toen verdiepen en sport en voeding en die passie is nooit voorbijgegaan. Ik begon, zoals een typische jongen op die leeftijd, veel op mijn slaapkamer te trainen. Dat wierp zijn vruchten af en ik werd steeds sterker. Sinds mijn 15e train ik in de sportschool tot vandaag de dag.
Ook voetbal ik al sinds mijn 6e bij VVOP. Ik was niet zo goed als de rest toen ik jonger was. Daarom ging ik extra trainen om mijn lichaam in de beste staat te krijgen en zo beter te worden. Met als resultaat dat ik vanaf 2023 in de A-selectie van VVOP zit! Dat is het bewijs dat discipline en de juiste kennis je veel kan opleveren, als je maar blijft doorzetten. Dat is tegelijkertijd ook waar ik andere mensen mee wil helpen.
Mijn doel is om andere mensen te helpen sportieve stappen te zetten in hun leven. Samen help ik jouw doelen te bereiken. Ik ben er namelijk van overtuigd dat alles mogelijk is, als je er zelf maar in gelooft en er voor de volle 100% voor gaat!
Zoals mijn lievelingsuitspraak in de film Rocky Balboa luidt: 'It ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!'``