Niet voor niets een hype en zeer opkomend. Reformer pilates is een dynamische trainingsvorm op een reformerbank. Deze manier van trainen combineert kracht, stabiliteit en balans tot een complete workout!
Door de gecontroleerde vorm van trainen ontwikkel je met reformer pilates een sterke core, lenigheid en een verbeterde houding (extra belangrijk met alle schermen tegenwoordig 😉).
Een reformertraining is voor alle niveaus! De veren in de reformerbanken passen zich aan, zodat jij constant wordt uitgedaagd, zonder dat je gewrichten overbelast raken of blessures ontstaan.